Az ételek (pl egy fehér rizs) mennyi idő alatt bomlanak le glikogénné, és töltődnek be az izmokba?
Figyelt kérdés
Ugye mondják sokan edzés után gyors ch kell, mert az anabolikus kapu csak 1 óra, a gyors ch egy óra alatt már az izomba kerül, és betölt, a rizs mennyivel lehet lassabb? Szerintem nem sok jelentősége lehet.2016. aug. 24. 22:07
1/3 GYMBOY 
válasza:
válasza:Ezzel neked egyáltalán nem kell törődni , úgyse merül le teljesen. És hamar visszatölt.
2/3 anonim válasza:
válasza:Nincs anabolikus kapu. Ez általában a tápkieg és egyéb oldalak szövege hogy vedd a gyors ch-t stb. Sosincs szükség gyors szénhidrátra, mindig menjen komplex.
3/3 Cortez70 válasza:
válasza:SOSEM kell gyors ch!
Nem merül le edzés során nullára a glikogén, nem kell tölteni. Nincs anabolikus kapu, ajtó, lyuk, stb baromság. Nem kell beszopni a shopbuilder ökörségeit!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!