Nektek milyen edzésterv vált be a legjobban?
Figyelt kérdés
Hány ismétlés, sorozat stb.2016. aug. 24. 21:35
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Hétfő tricepsz-bicepsz-alkar
Kedd Láb
Szerda Váll-csuklya-has
Csütörtök Hát
Péntek Mell-alkar
mindig 4 sorozatot végzek, 12-10-8-bukásig ismétléssel
3/6 A kérdező kommentje:
Csak kérdezem. :) Azért valaminek mégis kell lennie.
2016. aug. 24. 21:50
4/6 anonim válasza:
válasza:Kedd: Mell
Szerda: Bicepsz
Csütörtök: Hát
Péntek: Tricepsz
Szombat: Váll
Vasárnap: Láb
Nekem csak így fér bele, mert minden nap van más edzésem, ami kardió jellegű.
5/6 Kenzo Tenma válasza:
válasza:Lenne vagy fél óra mire leírnám. Felosztás az Dorian Yates féle.
6/6 likebike válasza:
válasza:A teljes testes nekem bejön nagyon.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!