Tiszta tömegelés alatt ha pl 30-40g szénhidrát estére marad akkor az baj ha este ( vacsorára ) eszem ezt a mennyiségű szénhidrátot?

Figyelt kérdés

2016. aug. 18. 09:00

1/2 anonim

válasza:

Az egesz napi kaja szamit

2016. aug. 18. 09:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 GYMBOY

válasza:

Nem fogsz attol elhizni hogy este eszed meg , mert ez minimalis szenhidrat. Meg edzes utan 1-2 oraval ugyis eszel , a turmix utan . Nem?

2016. aug. 18. 09:08

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tömegelésnél hány gramm szénhidrátot kell bevinnem naponta?

Szalkasitas. Miert ugral a sulyom?

Szálkásítás befejeztével az első nap mennyire vigyem fel a szénhidrátot? Amikor befejeztem tegnap a diétát, akkor 50-60 g szénhidrtáton voltam.

Üdv, elég ennyi fehérje tömegeléskor?

Szálkásítás az első héten -1,5 sok?

A tömegnöveléshez sok szénhidrát szükséges és fehérje is persze személy függő mennyire, ezeket tutira ehetem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!