Gyenge a szorításom és egyre gyengül. Mit tehetek ellene?
Figyelt kérdés
Múltkor felhúzásban gurtni nélkül ment 160-ba pár.De most gurtni nélkül még a 160 sem ment.Nem azért mert nehéz,hanem kiesik a kezemből.145-be is 8-9-et húztam gurtni nélkül,ma már csak 5 megy.Mostanában átálltam a gurtnis húzásra,mert érdemleges súllyal nem bírok nélküle.Viszont én versenyre is szeretnék menni,ott meg nem lehet gurtnizni.2016. aug. 6. 19:58
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Alkarozz meg vegyel ilyen labda vagy mi az ami erositi a szoritast
2/5 A kérdező kommentje:
És hogy,miket csináljak alkarra?
2016. aug. 6. 20:09
3/5 anonim 
válasza:
válasza:farmer séta,függeszkedés,meg az erőemelők szokták a teniszlabdás húzódzkodást.
4/5 anonim válasza:
válasza:Ahova járok kondiba, egy nagy csarnokba, ahova felmászok is járnak. Ellestem tőlük, hogy erősítik a fogásukat. Tőlük lehet ilyeneket tanulni, húzódzkodó rúdon szoktak percekig lógni, egy kézzel s mikor már nem bírják kezet cserélnek, a legjobbak 10 percig ott lógnak pár kéz cserével. Ha már nagyon megy veszel a nyakadba láncot. De nem markolnak rá, hanem madárfogással csinálják.
5/5 anonim válasza:
válasza:Ha egyre "gyengül" akkor lehet,hogy túl edzed magad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!