Testépítők, súlyzós edzést végzők! Tudnátok nekem segíteni?
Figyelt kérdés
15 éves lány vagyok, szeretnék formásodni, feszesedni, és az se lenne baj, ha pár kilót le is tudnék adni. Elolvastam már a Sárga kapszulát illetve a Minden amit a zsírégetésről tudnod kell című könyveket. Mind a kettő azt írja, a zsírégetés legegyszerűbb módja a súlyzós és az aerob edzés. Viszont én imádok spinningelni, ami bizony túlesik már az aerob zónán, inkább kardió már. Heti kétszer járok 1-1 órát. Ha emellett még elkezdenék súlyzózni is, a spinning nem "falná fel" az ott épített izmaimat? Vagy hagyjam abba a spinninget, ha izmot nem akarok veszteni? Köszi a válaszokat! :)2016. júl. 30. 15:33
11/13 A kérdező kommentje:
És ki mondta, hogy az vagyok? :D Én se tudhatok mindent. Akkor se szeretnék ilyesmit. :)
2016. júl. 31. 13:03
13/13 A kérdező kommentje:
Mindjárt gondoltam. :D A szüleim úgyse engednék meg, egyrészt, másrészt meg nem hinném, hogy az utolsó 5 kilóhoz kellene. Idáig se szedtem semmit pluszba; nem szeretnék erre költeni. :)
2016. júl. 31. 13:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!