Minél kevesebb izomcsoportot edzek, annál jobban fejlődnek azok az izmok amire edzek? (fehérje mennyiség eloszlása)
Figyelt kérdés
Mert akkor több fehérje jut arra amire edzek,ha mondjuk kevesebb fehérjét tudnék bevenni.
Eszembe sincs ilyet csinálni,mindig is fogok edzeni mindenre,csak érdekel.
2016. júl. 19. 11:39
11/13 A kérdező kommentje:
Amúggy rájöttem hogy hülyeséget kérdeztem,mert ha osztott edzéstervem van (napi 2 izomcsoport),akkor úgyse kell annyi fehérjét bevennem,mintha 1 nap több izomcsoportot edzenék nem??
2016. júl. 19. 12:19
12/13 A kérdező kommentje:
Nem csak azt eszek,úgyhogy megint egy hülye kérdést tettem fel,bocsánat :/
2016. júl. 19. 12:23
13/13 Cortez70 
válasza:
válasza:Minden nap annyit kell bevinni. Pihenő napon is, mivel akkor regenerálódsz jobban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!