fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 100% Whey Pro és dextróz...

100% Whey Pro és dextróz adagolás?

Figyelt kérdés

Olyan kérdésem lenne, hogy 30g fehérje és 50g dextróz jó arány és hányszor kéne egy héten szednem?


Dél előtt 11 fele szoktam menni kondiba. Előtte van értelme reggelinél innom ha pár óra múlva edzés után megint iszok?


19é F 175cm 70kg


2016. júl. 6. 15:05
1 2 ❯
 1/14 anonim ***** válasza:
15%
Amig ennyire nem értesz a táplálkozáshoz minek veszel tápkieget?
2016. júl. 6. 15:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 Cortez70 ***** válasza:
Cukor eleve sosem kellene, de ha már így akarod, akkor idd edzés után.
2016. júl. 6. 15:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/14 A kérdező kommentje:

Azért, mert te sem úgy születtél, hogy tudsz mindent kedves első válaszoló. Nem hinném, hogy ha feltesz valaki egy olyan kérdést amiről nincs meggyőződve nagy baj.


Értem akkor edzés után. Én azt olvastam, hogy tömegnöveléshez jó ha teszek hozzá dextrózt.

2016. júl. 6. 16:09
 4/14 likebike ***** válasza:
Dextróz helyett tehetsz zablisztet is,nem kell cukor.De ha akarod,maradhat a szőlőcukor.
2016. júl. 6. 16:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 A kérdező kommentje:
Értem. Köszönöm a válaszokat! Akkor csak edzés után szedjem reggel zabpehely mellé nem kell?
2016. júl. 6. 16:15
 6/14 Cortez70 ***** válasza:
Reggel zabpehely + protein. Van aki tesz hozzá kis gyümölcsöt.
2016. júl. 6. 16:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 A kérdező kommentje:
Es akkor az nem baj ha megint ugy 3 orara iszok edzes utan? Del elott tudok csak menni sajnos.
2016. júl. 6. 16:24
 8/14 anonim ***** válasza:
Nem baj ha iszol edéz után is proteint, de napi 2x ilyen mennyiségű cukrot semmiképp sem furítanék le.
2016. júl. 6. 16:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 anonim ***** válasza:
*Gurítanék
2016. júl. 6. 16:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 A kérdező kommentje:
Es ha ugy iszom, hogy reggel sima feherje es edzes utan pedig dextrozzal? De akkor nincs is ertelme a dextroznak?
2016. júl. 6. 16:52
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!