Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Nagyon gyenge a mellem és a...

Nagyon gyenge a mellem és a fekvenyomásom. Hogy tudnám felhozni?

Figyelt kérdés
Guggolásban megy 145 körül,a felhúzás 185-190 kg,a fekvenyomásban nem bírom kinyomni a 100 kilót.

2016. júl. 5. 13:28
 1/1 likebike ***** válasza:
Nyomj többször egy héten.
2016. júl. 5. 13:43
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!