fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tömegnövelés+aerob?

Tömegnövelés+aerob?

Figyelt kérdés
Üdv.Elkezdtem tömegnövelni,és nem szeretnék közben nagyon zsírosodni,ezért arra gondoltam heti 3-4 szer reggel éhgyomorra szobabicikliznék 45 percet.3kor kelek reggel,iszok egy fehérje,kreatin,bcaa turmixot,és mennék tekerni.az első ch-s étkezés olyan 5:30kor volna.Jó lenne ez így?

#diéta #fehérje #tömegnövelés #aerob mozgás
2016. júl. 3. 15:50
1 2 ❯
 1/16 anonim ***** válasza:
tisztába vagy a tömegnövelés fogalmával?
2016. júl. 3. 15:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/16 A kérdező kommentje:
miért ne lennék?tömeget lehet minimális zsírral is növelni,nem csak disznó üzemmódban
2016. júl. 3. 15:51
 3/16 anonim ***** válasza:
- akkor minek az éhgyomros futkozás? ne egyél annyit, és kész. meg tömegelés alatt minek bcaa?
2016. júl. 3. 16:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/16 A kérdező kommentje:
pont a reggeli éhgyomros tekerés miatt,nem?
2016. júl. 3. 16:14
 5/16 anonim ***** válasza:
szerinted hol éhgyomros, ha előtte iszol fehérjét, kreatint és bcaa-t?
2016. júl. 3. 16:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/16 A kérdező kommentje:
fú te szerencsétlen gyökér,aerobnál nyugodtan mehetnek ezek,ch meg zsír nem kell,te inkább ne is írj,főleg ne hülyeségeket
2016. júl. 3. 16:31
 7/16 anonim ***** válasza:

anyukáddal személyeskedj :))

az éhgyomros azt jelenti, hogy éhgyomros.

2016. júl. 3. 16:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/16 anonim ***** válasza:
én vagyok a hülye, mert te itt vergődsz, hogy nem akarsz dagadt lenni, jövök a megoldással: ne egyél annyit, kész, de neked nem elég, b**ziskodsz tovább. bonyolitsad csak túl nyugodtan, csak nincs értelme. nekem mindegy, te bajod.
2016. júl. 3. 16:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/16 anonim ***** válasza:
Amit lefutnal amnyival egyel kevesebbet es a bcaa se kell megmarad a penzed
2016. júl. 3. 16:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/16 anonim ***** válasza:
köszönöm.
2016. júl. 3. 16:36
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!