Szálkásításhoz milyen tápkiegek ajánlottak aerob és súlyzós edzés mellett?
Figyelt kérdés
Fehérje gondolom alap itt is, valamilyen zsírégető, termogenikus készítmény esetleg? Mik a leghatásosabbak? Testépítő étrend természetesen megvan.2015. febr. 16. 17:46
1/2 anonim 
válasza:
válasza:multivitamin és multiminerál, savófehérje, izületvédő + zselatin, tirozin, omega-3 + nagyon sok zöldség, brokkoli is legyen benne
2/2 anonim válasza:
válasza:Elsőnek étrend. Azután kiegészíteni azt fehérjével, edzés után gyors szénhidráttal. Vitamin, esetleg zsírégető...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!