Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tömegnövelésnél kell kardió...

Tömegnövelésnél kell kardió vagy aerob edzés heti 5 tesióra mellett?

Figyelt kérdés

2014. nov. 30. 13:48

1/2 anonim

válasza:

Attól függ mit csinálsz abban az 5 órában. Ha csak ülsz és facebookozol akkor nem árt:D

2014. nov. 30. 14:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

futás,torna stb.

2014. nov. 30. 18:07

Kapcsolódó kérdések:

Tejfehérje és tojásfehérje allergia mellett melyik fehérje lenne a legjobb választás?

Mit tegyek, hogy ne legyen egyhangu az etkezesem? Es e mellett meg is legyen a tapanyag ami kell.

Mik a legfontosabb táplálékkiegészítők sorrendben, normál kaja mellett?

Nehezen hízó, kezdő testépítők nektek heti 4-5 keményebb edzés és megfelelő étrend mellett milyen tömegnövelő segített az izomnövekedésben?

Le van maradva a mellizmom, hónapok óta nem tudok súlyt emelni. Az jó megoldás, hogy a jelenlegi edzéstervemhez hozzáadok még egy mellett?

Kemény edzés mellett fehérje-por túladagolásnak milyen következménye lehet?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!