fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fekvenyomás, és scott pad...

Fekvenyomás, és scott pad nélkül is lehet izmot fejleszteni?

Figyelt kérdés
2016. jún. 25. 23:11
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
fekvenyomás azért elég alap dolog, ccott pad hanyagolható. Tehát osszességében lehet, de fekvenyomás nélkul nem lesz az igazi.
2016. jún. 25. 23:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:
Scott pad nem hogy elhanyagolhato inkabb NEM IS KELL !
2016. jún. 25. 23:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim ***** válasza:
Abszolúte lehet. Kézisúlyzóval amúgy is jobb nyomni vízszintben.
2016. jún. 26. 00:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 A kérdező kommentje:
ha nyomni már nem szabad,könyök izület kopás miatt?
2016. jún. 26. 00:45
 5/11 imakommandós ***** válasza:
a scott padnak mi koze a konyokizulet kopasahoz?
2016. jún. 26. 00:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 A kérdező kommentje:
állva bicepsznél az izom felfelé emel... a padnál alá van támasztva 45 fokban,így több terhelés éri.
2016. jún. 26. 01:12
 7/11 Cortez70 ***** válasza:
Scott pados bicepsz nem fontos. Fekvenyomni kell, de lehet egykezesekkel is. Nyomás nélkül sosem lesz jó mellizmod.
2016. jún. 26. 05:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 A kérdező kommentje:
De ha nagyon elkopott az ízület a konyékben, akkor a nyomás terhelést nem igazán szabad,mert csak tovább romlik. Egykezesekkel amúgy is jóval kisebb súlyokkal lehet nyomni.
2016. jún. 26. 10:38
 9/11 Cortez70 ***** válasza:
6%
Mit nem ertesz azon, hogy szart sem érsz nyomások nélkül? Minek kérdezel, ha nem fogadod el a válaszokat?
2016. jún. 26. 10:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 A kérdező kommentje:
akkor csak az egykezesekkel lehet kiváltani. csigán tudok húzni keresztbe,tárogatni tudok,még 45 fokban is. akkor ha a fekvenyomást csak kézi súlyzókkal lehet kiváltani,akkor azt kell próbálnom. talán annyira nem fog terhelni.egyébként haladó testépítő vagyok,és félek,hogy abba kell hagynom a sportot,az viszont katasztrófa lenne. :(
2016. jún. 26. 14:26
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!