Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mi lenne ha ezen a nyáron 100...

Mi lenne ha ezen a nyáron 100 fekvőt,100 gugolást, 100 felülést, és 10 km futást csinálnék mindennap? Milyen erős lennék?

Figyelt kérdés

Persze ezt a kérdést már kiraktan csak nem érkezett rá

sok válasz.

#edzés #sport #megerődödés

2016. jún. 14. 21:29

❮ 1 2 3

21/21 anonim

válasza:

Röviden: akinek nincs gyakorlata, nem tudja hogy kell futni. Ugyan úgy mint a fekvenyomás, guggolás. Az erő, fizikum meg van x súlyhoz/km-hez, csak a mozgáskoordináció, agy-izom kapcsolat olyan gyerekcipős, hogy nagyon rossz az adott mozgásforma hatásfoka.

2016. jún. 15. 18:29

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2 3

Kapcsolódó kérdések:

A valóságban egy ember lehet ilyen erős?

Ilyen lábakra hány év alatt lehet szert tenni ektomorf/vékony testalkattal?

Szerintetek ilyesztő, ha egy 14 éves lány ennyire izmos és erős?

Mit ajánlatok nekem annak érdekében hogy minél nagyobb izmaim lehessenek? Lány vagyok, de az álmom hogy nagyon erős és izmos, hatalmas legyek.

Mi lenne ha csak alapgyakorlatokat csinálnék (0 izoláció) és az edzésnapok közötti különbség csak a sorrend lenne? És mindezt 5X 6X egy héten?

Kreol bőröm van és erős zöld szemeim. Az eredeti hajszínem barna. Beújíthatnék egy rézszőke hajszínnel, vagy csak bohócot csinálnék magamból?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!