4 napos bontott edzéssel lehet fejlődni?
Figyelt kérdés
Fogok fejlődni ezzel az edzéstervvel: [link] ? Mert olvastam a posztokat és az volt benne, hogy akkor izmosodok, amikor erősödök.1 izomcsoportra nem kevés a heti 1 edzés? Mert heti 2 fekvenyomással és heti 1 guggolással,felhúzással nem annyira erősödök.Vagy nem kell annyira erősödni, hogy fejlődjek izomban?2016. jún. 13. 15:54
1/1 Cortez70 
válasza:
válasza:Lehet vele fejlődni. Osztottal is fejlődsz izomban és erőben is. Csak mostanában legtöbben a teljes testest vagy a kétfelé bontottat ajánlják naturáloknak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!