Szoktatok szuperszetteket, triszetteket, dropszetteket végezni?

Én nem szoktam. Maradok szériában 4-8 közötti ismétlésnél. A kisebb izmoknál néha felmegyek 10-ig, de ott is van 8-6 ismétlés.

Mikor egy edzésen végzem/végeztem a bicepszet és tricepszet, akkor előfordult, hogy szuperszettben nyomtam. De már nem nagyon alkalmazom. Nem fejlődök vele jobban és sietnem sem kell sehová. Ja, még lábnyújtás és hajlításnál gépen szoktam néha felváltva pihenő nélkül. Ott jól esik.

Naturalba semmi értelme, cuccnál nem tudom, hogy van-e.

Cuccnál mindegy.