Mondanátok olyan ch forrást, amit könnyen lehet enni és nem telít el annyira?
Figyelt kérdés
A rizst egyszerűen nem bírom. 200g kéne, hogy lemenjen egy nap és még akkor is csak 2g ch-nál vagyok.. A zab is telít, de most inkább a rizst akarom valahogy. A tk kenyér se kutya, mert abból 400g kéne 2g ch-hoz. Mit tudnék enni? Kínszenvedés a tömegelés, még a diéta is néha erőszakolás, pedig könnyen hízó vagyok. kb 200g ch-ra van szükségem a 78kilómmal.2016. máj. 14. 15:30
21/25 anonim 
válasza:
válasza:száraz rizsből 200g/evés és ez 5x? Az azért nem rossz.
Ha meg főzve 200g az elég gyerek mennyiség/ éves, ha meg napi az semmi.
Most én is olyan 100-200g körül eszek/evés de van hogy ,,megszalad'' mert ez iszonyat kevés.
Amúgy ezek egyáltalán nem telítenek szerintem. Én rizsből, zabból, tésztából annyit megtudok enni hogy őrület... Ha nem zsírosra van csinálva akkor gyorsan emésztődik.
22/25 anonim válasza:
válasza:Amúgy a tipikus kaják a zab, rizs, krumpli, tészta. Más ch forrás nem igazán van ami olyan jó:)
Mondjuk a pékáruk, de abban ki tudja mi mennyi, vagy a csokoládé. Más ezeken kívül nem igazán van... Max gyümölcsözöl mellé pl banán.
23/25 anonim válasza:
válasza:#22: Mi bajod a bulgurral, a kölessel, és a hajdinával?
24/25 anonim válasza:
válasza:23. Az, hogy ő még nem hallott róluk :D
25/25 anonim válasza:
válasza:darált zab + fehérje összeturmixolva. Pillanatok alatt lemegy akár 80g CH is
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!