Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ilyenkor most mi a francot...

Ilyenkor most mi a francot tudok csinálni?

Figyelt kérdés
A diétám 3. hónapjában az evezőpadom amin végeztem az aerob edzést felmondta a szolgálatot..kész vége. Nem ad ellenállást. (Mielőtt kioltanátok: tekertem a padon ès nem eveztem, ez egy többfunkciós pad) Most melyik alternatívàt válasszam helyette? Konditeremre mondanom se kell nincs pénzem. Szóba jöhet a biciklizés szabadban ami a thermogenikus folyamatok szempontjából nem valami szerencsés és az intenzitás sem lehet monoton a lámpák, lejtők, emelkedők miatt. Ott van még a séta. Itt az intenzitás lehet problémás. A futás sem megfelelő ebben a helyzetben foggalmam sincs hogy tovább...nincs pénzem új evezőpadra, szobabiciklire. Pedig kiváló volt a mostani. Kicsit beöltöztem ugyan azon a fokozaton ugyanakkora intenzitással csináltam szinte minden nap. Közbe filmnézés...minden a múlté. Nagyon nagy trauma ám ez gyerekek..:'D

2016. máj. 12. 21:23
1 2
 11/12 anonim ***** válasza:
És ne legyenek illúzióid, hogy majd az izmok bontódnak varázsütésre... Azért az sem megy olyan könnyen... Ha kcal mínuszban vagy, és a szervezetednek vércukorra van szüksége, akkor a májad zsírt fog bontani, glükózra és ketonokra, legyen akármilyen hideg és írjon akármilyen baromságot a sárga oldal...
2016. máj. 13. 12:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/12 anonim ***** válasza:
Homeosztázisról meg ne is beszéljünk, ami szintén védi az izomzatot...
2016. máj. 13. 12:44
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!