Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Nemrég kezdtem el edzeni,...

Nemrég kezdtem el edzeni, lenne egy kérdésem hozzátok. Szóval az van, hogy alapvetően vékony vagyok, de a hasamon mondhatni jelentős zsírréteg van. Ilyenkor szerintetek mit kell csinálni? Diéta vagy tömegnövelés?

Figyelt kérdés
2015. júl. 24. 15:06
 1/1 anonim ***** válasza:
Szálkásító diéta és mehet mellette az átmozgatás. Plusz aerob és kardió, heti 2x-3x.
2015. júl. 24. 17:19
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!