Miért látom magam hulladéknak?
14% tzs mellett 38-as kar hidegen. Régebben, mikor edzegettünk étrend nélkül haverokkal és 36-os karom lett 18% tzs mellett, odáig voltam magammal, hogy hú, de izmos vagyok.(Most sem egy extra, ezt nem nehéz elérni szerintem..) Most 38cm a felkar 14% tzs mellett, van rajta kicsi zsír, de azért tónusosabb és tudjátok az a vastag, hosszú ér is látszik, ami vállból jön és fut le végig a csuklóig. Szánalmasnak érzem magam, mint aki nem is edz, néha olyan gondolataim vannak, hogy ezért felesleges volt 8 hónapot edzeni étrenddel és annyi pénzt belefeccolni..
Most egy tiszta tömegnövelést kezdek el, 2,5g ch-val, mert nagyon könnyen zsírosodok és szeretnék végre úgy kinézni, hogy kapásból megmondhassák, hogy edzek. A vicc az, hogy régen felment a karom 39-re és volt vagy 21% testzsírom és folyton kérdezgették, hogy edzek-e?















Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!