Hogyan kezdjek el saját magam edzeni?

Borzasztó vékony vagyok (már nagyon zavar lassan 25-höz közeledve is még mindig ~53kg), szóval minimum egy 15-20 kilót kellene felszednem, hogy legalább egy kicsit emberibb testalkatom legyen. A probléma csak az, hogy tényleg senkit nem ismerek, aki eljönne velem és megmutatná melyik gépet, hogyan kell használni. Letöltöttem "A sárga kapszula" című könyvet. Csak bele-bele nézegettem, úgy látom mindent ír a testépítésről (kaja, edzésterv), de nem nagyon részletezi, hogyan kell a gépeket használni. Totál laikusként meg nem szeretném égetni magamat, hogy eltöltök egy órát az edzőteremben a lábtolóval, mellgéppel, szóval amiket egyébként is ismerek az egyetemi tesiórákról és kvázi nem veszem komolyan az egészet. A kérdésem az lenne, hogy van-e valami könyv vagy YouTube oktató videósorozat, ami bemutatja az összes ma létező gép használatát? Szeretném, hogy ha kezdőként egy ilyen helyre bemegyek, akkor már tisztában legyek mindennel, hogy mit miért akarok csinálni. Vajon ha először mennék egy konditerembe, mennyire lenne bárki ösztönösen segítőkész. Igaz kicsit magamnak való vagyok, de ha valaki nem akar égetni, szívesen igénybe venném a segítségét. Természetesen személyi edző nem jöhet szóba, mert az kicsit drága és ha magam is tisztában lennék a lényeges dolgokkal, akkor teljesen felesleges pénzkidobás lenne.