Miért kötelező guggolni?
#12: Végigolvastad a kérdést? Guggol... :D
Szabad súllyal még én sem merek... De már kacérkodok a gondolattal.
Felőlem akár a fenekedbe a dughatod a rúd egyik felét, a másik felét meg foghatja a partnered és mehettek lovacskázni.
Mindenki úgy edz, ahogyan neki tettszik. :)
Tulajdonképpen megválaszoltad a saját kérdésedet, tőled idézek:
"sokkal kevésbé macerás egy keretes vagy hack. nem kell kiemelni a súlyt, nem megy el a fele energiám azzal hogy hátra kell lépkedni, nem kell azzal bénázni, ha esetleg nem a közepén lennél a rúdnak, továbbá egy durva izomlázzal nem mindig jó érzés fogni a rudat a nyakad mögött (mell vagy váll vagy hát)"
Ezért jobb a szabad súlyos guggolás, pont azért amiért te nem szereted. Ez egy rendkívül összetett gyakorlat, ami nem merül ki hol mi tolásban vagy nyomásban amit a keret vagy gép stabilizál, hanem az egész testedet, egész idegrendszeredet, mozgáskoordinációt masszívan igénybe vevő kihívás. Pont ezért mondják azt hogy bu_i aki nem guggol, mert az általad felsorolt kifogásokon hisztizik. ;)
Nem rosszindulatból írtam, hanem mert tényleg így van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!