Az jó, ha csak az első gyakorlatnál megyek fel piramisba?
Figyelt kérdés
Mert láttam olyan edzéstervet,ahol végig 10-12 ismétlés van vagy 15.
Mellre meg kisebb izomra is bicepszre.
Nem jobb ha végig 6-8-al dolgozunk?
2016. máj. 5. 11:06
1/5 Cortez70 
válasza:
válasza:Nem kötelező piramist alkalmazni. Nincs mindenkire alkalmas kőbe vésett terv. Neked kell érezni, hogy nálad mi a jó.
2/5 A kérdező kommentje:
Értem.De egy bicepszre nem sok a 12-15 ismétlés vagy 20?
2016. máj. 5. 12:47
3/5 A kérdező kommentje:
Vagy bármire?
2016. máj. 5. 12:47
4/5 anonim 
válasza:
válasza:De igen sok. Egy rakás edzésterv ami elérhető cuccolók írtál cuccolóknak naturálban meg kb állóképesség javításán kívül másra nem alkalmas, főleg ha már renselkezel egy alappal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!