Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Meghúzódott hátizommal edzhete...

Meghúzódott hátizommal edzhetek más izomcsoportra?

Figyelt kérdés

Ma edzésen eléggé meghúztam a hátam. Kenegetem meg masszíroztatom, de eléggé fáj, főleg ha csípőmet elforgatom. Nem tudom holnapra elmúlik-e. A kérdésem, hogy ettől függetlenül edzhetek más izomcsoportokra?

#edzés #kondi #hátizom #húzódás

2016. máj. 2. 22:33

1/2 zyzz.ae

válasza:

Persze, ha nem vészes annyira.

2016. máj. 3. 00:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

azt minden mozgásnál lehet érezni.

talán az 1 lábas vádlinál nem.

2016. máj. 3. 23:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy izomcsoportra sok a heti 20-25 munkasorozat? Naturálon.

Heti 2-szer edzeni minden izomcsoportra?

Egy izomcsoportra kb hány gyakorlatot érdemes csinálni?

Egy edzésen belül, hogy tudom megoldani azt, hogy legyen magas ismétlésszámmal és alacsony ismétlésszámmal (nehezebb súllyal) is gyakorlat egy izomcsoportra?

Teljes testes edzésnél hány sorozat/gyakorlat kell egy izomcsoportra?

Kreatin hatással lesz arra az izomcsoportra is amit nem stimulálok, nem edzek rá?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!