14 éves fiú vagyok, hogyan kezdjek edzeni? (izmosodni akarok)

Akik lepontoztak biztos 14-15 éves nyikhaj nagy kemény gyerekwk akik már most emelgetik az 5 kilós súlyokat a terembe aztán utána beáll a tükör elé majd lefényképezi a csiga testét és felrakja a netre hogy ő már mekkora férfiállat. Semmi baj azzal ha egy fiú ennyi idősen vékony. Nem most kell elkezdeni izmosodni. Sajnos manapság az van hogy aki nem jár kondiba az nem is ember. Aztán majd mehettek az ortopédiára 35 évesen. Ja és a tömegnövelőt el ne felejtsétek ám!

11: miért ne csinálhatná? Ha ésszel csinálja nem lesz baja, szabályos gyakorlatok és semmi baj. Én is 14 évesen kezdtem box után és hidd el nem 5 kg os biszem b*szom tükörben fényképezkedés megy most sem.

11, te idióta vagy. Simán kezdheti valaki 14-15 évesen. Én is 15 évesen kezdtem, 30 éve edzem kihagyás nélkül és semmi bajom kisgyerek. Szóval nem kellene itt okoskodni ha nem értesz hozzá.

14 évesen is el lehet kezdeni ésszel. De a komoly edzések szerintem várhatnak 17-18 éves korig, de inkább 20. Most inkább meg kell alapozni a dolgokat, mintsem a mélybe ugrani. Neked még elég a Fegyencedzés, esetleg otthonra kérsz 2 súlyzót, meg egy húzódzkodót. Ez nem nagy pénz, ahhoz képest amibe egy jobb terem havi bérlete kerül. És még annyit hozzátennék, hogy ez nem a szegények sportja. Tehát ha komolyan akarod később űzni, ahhoz komoly anyagi háttér kell.

Azért rohangál minden gyerek új telefonnal, meg azért tudja az iskolai büféből megvenni többszörös áron a szar kaját, mert nincs pénz?

Iskolai büfébe kap mondjuk 500 Forintot, a telefonokat meg egyéb szarságokat megveszi az anyja, legfeljebb a pénzt odaadja neki és ő megy el a kereskedésbe. Meg aztán abból a büfépénzből nagyon minőségi kaját lehet kihozni. Ha szuper szűkösen akarod megoldani, akkor is kell szerintem egy napra 1000 Forint, hogy testépítő kaját egyél. A kis 250 Forintos melegszendvicset meg szintén a hajára kenheti. Jobban jár ha vesz zsemlét meg parizert és azt megeszi. Meg sok szülő úgy van vele, hogy egyen a büféből vagy vigyen szendvicset, de ne egye a gyúrós kaját meg a port a gyerek. Napi fél kiló csirke se kis pénz, ha úgy nézzek még akkor is ez a legjobb és legelérhetőbb állati fehérjeforrás. Persze a rizs olcsó. De még akkor nem evett sok zöldséget sem, mi meg kéne. Jó egyen brokkolit. Így van csirke, rizs, brokkoli, esetleg eszik zabot meg nyom magába vitamint. Ezt egy 14 éves gyerek szerintem szarrá unja. Jó persze, ott a tojás. Az olcsó. Azt eheti, meg valami változatosság kerül bele. De még így sem valami olcsó. Meg egy idő után ráun. Plusz nem olcsó. A szülőnek egyszerűbb a menzakaja+szendvics+estére keres valamit a hűtőben, mint szponzorálni a gyerek gyúrós életmódját.

Jó, nem vitatkozom. De arra emlékszem, hogy 9.-ben valahogy tudtak cigire meg bulizásra pénzt szerezni, meg arra, hogy az anyjuk szendvicse helyett, amit a kukába bsztak ki, elmentek a mekdonálcba, pedig nem volt keresetük. Arra van pénz, amire akarsz költeni, persze bizonyos keretek közt. Nem kell naivnak lenni.

Ez is igaz.