Mitérdekeltéged kérdése:
15éves lány vagyok és edzeni szeretnék. Hogyan kezdjek hozzá?
Figyelt kérdés
Szóval rendészetire vettek fel egy adott szakiskolában. Edzéstervem is meg van egész nyáron keményen fogok edzeni meg minden. Viszont.... Egyetlen kis probléma van. A futás ami jelentős lesz tesin. Hamar elfáradok,nem kapok levegőt stb. Ezen akarok még javítani. Segítsetek hogy hogyan tudjak jobban futni....2016. ápr. 25. 21:51
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha kész vagy, gyere vissza es segítünk. Ezek után jöhetnek a gyorsító tempójatekos futasok, vagy táv növelése.
2/2 anonim válasza:
válasza:Alapvetően nagyon valószínű hogy túl gyorsan szeretnél futni es azért nem bírod mert nem vagy elég edzett hozza. Így leírva triviális megis kevesen reagálnak erre azzal, hogy "jo akkor lassabban futok" pedig ez a helyes döntés. Es amikor van egy minimális edzettseged egy bizonyos távra, ami általában a fenti 5km, akkor lehet gyorsulgatni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!