Mellből nyomás állva vagy fekvenyomás erősít jobban? Birkózáshoz.
Figyelt kérdés
2016. ápr. 23. 16:13
1/2 snake priskin 
válasza:
válasza:Mellről, nem mellből. Mindkettő egy kiváló alap/összetett gyakorlat. Érdemes mindkettőt csinálni.
2/2 anonim válasza:
válasza:Ha úgy nézzük, akkor az állva nyomás általánosságban hasznosabb, de kell a fekvenyomás is. Bizonyos területeket mindkettő specifikusan dolgoztat, az állva nyomás a vállat, a fekvenyomás a mellet. Kell mindkettő.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!