fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ezek már jó súlyok?

Ezek már jó súlyok?

Figyelt kérdés

180 centi és 70 kiló vagyok.


Felhúzás 70 kiló szériában.

Fekve 65 egyismétléses max.

Guggolás 80 kilóval egy ismétlés.


Fekve szerintem jövő hónapra menni fog 70 egyszer, vagy kétszer.



#fekvenyomás #súly
2016. márc. 28. 19:10
❮ 1 2 3 ❯
 11/21 A kérdező kommentje:
Azt mondták még amúgy, hogy 5x5 menjen.
2016. márc. 28. 19:39
 12/21 anonim ***** válasza:
Olvasd el a sárga kapszula c. könyvet. Meg a bátyáid is.
2016. márc. 28. 19:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/21 anonim ***** válasza:
Igen jo eredmeny. Csak osszehasonlitas keppen baratnom is fel eve edz 60kg es 5-ot guggol 80kg-ba. Szoval annyire megse jo....
2016. márc. 28. 19:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/21 anonim ***** válasza:
[link] ez megmutatja mennyi a maxod.
2016. márc. 28. 20:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/21 Cortez70 ***** válasza:
Ez kb átlagos szint.
2016. márc. 28. 20:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/21 anonim ***** válasza:
Annyit hozzatennek, hogy mar az nem atlagos, hogy nem az volt a kerdesben mint az atlag itt kerdezoknek, hogy x kg allo bicepsz meg x darab tarcsa a hatgepen jonak szamit-e meg, hogy egyaltalan guggol es felhuz a kerdezo.
2016. márc. 28. 21:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/21 Cortez70 ***** válasza:
Az igaz. De aki felhúz annál ez az eredmény középszerű.
2016. márc. 28. 21:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/21 A kérdező kommentje:
Felhúzni a múltkor húztam fel először. Előtte nem is csináltam. Tulajdonképpen nem is lábazok, csak megpróbáltam mennyi menne gugiban meg felhúzásban. Most a felhúzás az tetszik, azt fogom csinálni. Barátnődnek meg grat. Mondjuk nem tudom mennyit számít, hogy étrend sincs. Biztos nem sokat.
2016. márc. 28. 21:35
 19/21 A kérdező kommentje:
És még az a helyzet, hogy kevés a tesztoszteronom. Mérték is. Átlag alatti. Gyógyszert kéne szedni, de inkább nem szedem. Jó ez így.
2016. márc. 28. 21:36
 20/21 anonim ***** válasza:

" Mondjuk nem tudom mennyit számít, hogy étrend sincs. Biztos nem sokat."


ááá tényleg nem sokat. végül is levegőből, meg napfényből fogsz izmot építeni.

2016. márc. 28. 22:19
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!