Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mikortól, illetve milyen nagy...

Mikortól, illetve milyen nagy súlyok használatakor ajánlott az ízületvédő termékek szedése? 22/F

Figyelt kérdés

2016. febr. 13. 17:25

1/1 anonim

válasza:

Nincs ilyen, genetika, van akinek soha nem fáj semmi, hiába edz elmebeteg módra. Valami alap kiegészítő, pl MSM, Kondroitin-szulfát mehet mondjuk megelőzésnek évi 2-3 hónapot.

2016. febr. 13. 17:34

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Saját súlyos edzésnél, milyen fekvőtámasz bak ajánlott?

Egy kalkulátor azt írja 1497 az ajánlott napi kalória bevitelem. Ez úgy 1497 hogy amit megeszek vagy összesen átszámítva a tápanyagok (szénhidrát, fehérje stb)?

Szálkásításnál hány munkasorozatot érdemes/ajánlott végezni az izomcsoportokra?

Heti 2-3 otthoni súlyzós edzéshez mennyire ajánlott a fehérje fogyasztása?

Csuklóműtét után ízületvédő hasznos lehet?

Könyökfájdalomra milyen ízületvédő ajánlott?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!