Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 1 honapja jarok edzoterembe...

1 honapja jarok edzoterembe heti 5x es azota tartom a szalkasito dietat, le is fogytam 5kg-ot, de 1 hete megallt a fogyas! Tudnatok tanacsot adni mi lht a problema? Tobbi lent!

Figyelt kérdés
156 cm 55 kg lany vagyok,meg 5 kg szeretnek leadni,de viszont a fogyasom megallt! Talan az lht a problema h ugyan annyit eszek mint az elejen 1000kcal- 1100 es raktarozni kezdtem? Vagy jott fel nemi izom es talan azert nem tortent sulycsokkenes? Szenhidrat 70-80gr azt mar nem tudom ha birnam csokkenteni. Mit tanacsoltok?
2016. márc. 25. 14:08
1 2
 11/11 Cortez70 ***** válasza:
Bcaa jó edzés közben.
2016. márc. 26. 11:27
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!