Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 1 hét kihagyás betegség...

1 hét kihagyás betegség miatt, szálkásító diéta közben mekkora probléma?

Figyelt kérdés

2016. márc. 23. 19:59

1/9 A kérdező kommentje:

Sokat vesztek? Folytassam a dietat utana?

2016. márc. 23. 20:00

2/9 A kérdező kommentje:

Teljes testet szoktam edzeni.

2016. márc. 23. 20:03

3/9 Cortez70

válasza:

Akkor probléma ha most lenne versenyed. Amúgy nem gond.

2016. márc. 23. 20:03

Hasznos számodra ez a válasz?

4/9 A kérdező kommentje:

Lesz valami visszaesés erőben? Ha igen, akkor visszajön diéta közben is?

2016. márc. 23. 20:05

5/9 Cortez70

válasza:

Nem hinném, hogy visszaesnél. Esetleg minimálisan, de az visszajön gyorsan.

2016. márc. 23. 20:13

Hasznos számodra ez a válasz?

6/9 anonim

válasza:

Ha azt mondjuk itt, hogy igen, akkor lemész kondizni betegen?

2016. márc. 23. 21:15

Hasznos számodra ez a válasz?

7/9 A kérdező kommentje:

Nem mennék le. Csak erdekel hogy mi lesz ennek a kovetkezmenye.

2016. márc. 23. 21:17

8/9 anonim

válasza:

Szerinted egy évből az az 1 hét kihagyás számít?

2016. márc. 23. 21:38

Hasznos számodra ez a válasz?

9/9 anonim

válasza:

Egy hét alatt nem veszítesz semmit. Max. "nyersz" egy kis zsírt, ha nem rendesen eszel. Ha meggyógyultál folytasd a diétát, és kész.

Igen, erőben picit visszaeshetsz, de ha elkezded újra az edzést, első alkalommal lehet picit nehezebb lesz, de majd közben visszajön az erő. Az edzés meg jól fog esni a kis kényszerpihenő után.

2016. márc. 24. 13:44

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

1 hét kihagyás betegség miatt mennyire vészes diétában? Sajnos pont igy alakult hogy ilyenkor lettem beteg. Kicsit bosszant is. Még 3 kg-ot szerettem volna leadni....

38 fokos lázam van. Ha elmúlik, utána mehetek már egyből edzeni? Vagy hány napot hagyjak ki még utána? Ma reggelre lettem beteg, sajnos.

Egész télen nem tudok edzeni, mit csináljak?

4-5 nap kihagyás, betegség miatt?

Fél évnyi sport kihagyás után is elég feszes testtel kezdtem el kondizni, majd most kb 5 hét kondi után olyan puhos lettem, deréktájt, mellnél, de még karnál is,...

Versenyszerűem szeretnék sportolni, csak ahhoz még edzek. Egy egy betegség mondjuk 3-4 nap kihagyás és utána egy laza hét mennyire hátráltat a fejlődésben? És mennyire baj ha sűrű?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!