Valaki írna nekem egy szálkásító étrendet?
Calisthenics-hez kellene egy jó szálkásító étrend. Neten már keresgéltem, de nem nagyon jutottam eredményre.
Most éppen megyek futni, és nem tudom mit egyek este.
Meg kel elmítenem, hogy tegnap kezdtem el komolyabban a calisthenics gyakorlatokat. Eddig (1-1,5 évig csak súlyzózgattam, fekvőzgettem. Előtte meg 8 évig úsztam/ vizolabdáztam és mostanában is el szoktam heti egyszer járni.
Ja, igen...és 15/F (hamarosan 16)
Súly: 68kg Magasság: 179cm
válasza: válasza:Simán lehet feleslege ilyen számokkal, miért ne szálkásíthatna?
Étrendet viszont nem tudok, hisz nem is ismerem a kérdezőt, mit szeret, milyen stílusban eszik, mi passzol hozzá... Sokféle megoldás van.
A tipikus szálkásító étrendet meg lehet találni a neten sok helyen.
https://www.youtube.com/watch?v=IGhJv0rAqM4&feature=youtube_..
Ilyesmi testet szeretnék fejleszteni magamnak.
Akkor úgy kérdem, hogy mit egyek ahhoz, hogy ilyesmi legyen a testem?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!