Szálkásítás jó lesz így?
Figyelt kérdés
Súlyzós edzés ahogy eddig is volt, aztán fél óra kardió.
Elég fél óra ?
2016. márc. 15. 17:34
2/5 A kérdező kommentje:
Az rendben van.
2016. márc. 15. 18:41
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Eddig nem kardióztál? Miért nem?
A szálkásítás és a tömegnövelés közötti különbség az étrendben van, nem az edzésekben.
4/5 anonim válasza:
Szálkásító edzés nem létezik. Itt a hangsúly az étrenden van. Olvass utána a shop.builder.hu-n. Ott mindent leírnak erről.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Étrenden múlik nagyrészt mint írták.
Ha közvetlen súlyzós edzés után kardiózol 15-20' elég lesz, mivel eleve alacsony inzulinnal meg raktárakkal mész neki, hatékonyabban égeted a zsírt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!