Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha az ICF 5x5-ben nem tudom...

Ha az ICF 5x5-ben nem tudom edzésről edzésre nővelni a súlyt, valamit rosszul csinálok?

Figyelt kérdés

#edzésterv

2016. márc. 6. 20:56

1/3 anonim

válasza:

Ahha mondjuk hagy abb a icf et

2016. márc. 6. 21:02

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Mert valoszinuleg a maxoddal kezdted el csinalni.

2016. márc. 6. 21:23

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Eleve nem edzünk bukásig alacsony ismétlésszámnál.

2016. márc. 6. 22:56

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Van értelme annak amit csinálok?

Mi a véleményetek az alváshiányról, és a nagyon intenzív és sok edzésről?

Napi 50 fekvőt csinálok 30-as karom van, az a fajta vagyok aki bármit ehet szinte semmit se hízik és nem szedek semmi féle táplálékkiegészítőt vagy ilyesmit,...

Szerintetek nagy hülyeséget csinálok majd?

Heti 1 alkalommal edzek mellre es 4gyakrolatot csinalok, de nem ugy fejlodok ahogy kellene. Arra gondoltam, hogy át allnek heti 2melledzesre, edzesenkent 3gyakorlattal, velemeny?

Mindent jól csinálok? (Táplálkozás/Edzés/Tápkieg)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!