5honap alatt + 11kg jo eredmenynek szamit? Lehet ennel gyorsabb a fejlődés?
Figyelt kérdés
16 éves vagyok 5 hónapja eddzek 64 kg-rol kezdtem most vagyok 75. Heti 5x eddzek, kajalasomat is mondhatni 100%-osan csinálom. A testzsírzázalékom nem növekedett(most 10 %-os)A magassagom miatt(188cm) nyilvan nagyon keves ez a 75 kg. Lehet ennel gyorsabban fejlődni? Célom egy 90kg koruli fizikum, arányosan alacsony testzsírszázalékkal.2016. febr. 25. 15:01
12/14 anonim 
válasza:
válasza:Naturálban maximum 1kg izom jöhet fel egy hónap alatt, szóval a 11kg fele minimum zsír vagy víz.
13/14 A kérdező kommentje:
Holnap rakok kepet mert most tanulok, nincs jo elotte kepem az a baj
2016. febr. 25. 18:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!