Igy kigyurom magam?

De muszáj leszel elolvasni néhány könyvet. Nem úgy megy ám az edzés, hogy nyomjuk mint az őrült, és akkor majd egyszer csak ki leszünk gyúrva. Ha egy működő edzéstervet akarsz összerakni magadnak, akkor azt precízen meg kell tervezni, amihez rengeteg változót kell figyelembe venni. Kell egy alapvető anatómiai tudás, hogy pl ha mobilitási gondjaid vannak akkor észrevedd és helyrehozd, meg a kajához is érteni kéne, ami nagyon nem annyiból áll, hogy nyomni kell a csirkerizst fehérjével és minden hepi. A gyakorlatok végrehajtásáról meg ne is beszéljünk, honnan fogod megtanulni? Nem fog menni olvasás nélkül. Sőt, a terembe járók 90%-a dilettáns(sajnos sok edző is), tehát rájuk sem tanácsos hallgatni, akkor sem, ha ki vannak gyúrva.

Ez valami vicc?