9 ora korul este mehet még ch?
Figyelt kérdés
tomegelés alatt2016. febr. 14. 20:56
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ mikor fekszel és persze genetika kérdése is. Én pl csak zöldség alapú ch-t ennék.
2/6 anonim válasza:
válasza:Miért ne? Amúgy körülményfüggőnek tekinteném. Kései edzés, kései fekvés, éhség, sőt szénhidrátéhség... Ráadásul az étkezés saját döntés is, nem mindenkinek lenne jó, ha követné a mások által jónak tartott módszereket. Kinek mi működik. S vannak kivételes esetek. Kimaradt egy étkezés és kaparod a falat, s tudod, hogy neked most ch kell... Akkor egyél ch-t.
Persze én csak egy rebellis valaki vagyok itt.
3/6 anonim válasza:
válasza:Ha hamar fekszel sok már nem kéne, kivéve ha este edzel, mert edzés után mindenképp kell a ch.
4/6 anonim 
válasza:
válasza:21 óra körül már nem ajánlatos a szénhidrát bevitel, főleg, ha korán lefekszel. Kivételesen, ha este végzed az edzést, akkor minden képen szükséged van edzés után gyors felszívódású szénhidrát bevitelre.
6/6 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat :)
2016. febr. 15. 07:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!