Van ez a mellhez húzás csigán nevű gyakorlat. Miért nem tudom mellig lehúzni?

Hát, nekem is egyből ez jött, hogy túl nagy a súly.

Próbáld meg piramisban, jóval kisebb súllyal indítva. Ha akkor se megy, akkor valamilyen kapcsolódó izom lesz a ludas, de ahhoz nem igazán értek.

De ha azzal megy, akkor a második sorozatnál emeled a terhelést, és így tovább... És akkor azt a súlyt, amivel most próbálod, kitűzöd célnak. ;)

Nem értem, miért kell felkapni azon a vizet, hogy evidensnek tartjuk, hogy a súly túl nagy. Már csak emiatt is érdekelne, miért vagy benne biztos, hogy nem az az ok?

Attól, hogy más gyakorlatnál megy annyi súllyal, még nem evidens, hogy ennél is. Más a mozdulat szöge, más a mozgástartomány.

Én mindenképp csökkenteném a súlyt (bár én bevallottan kezdő vagyok). Ugyanis akkor meg tudnám csinálni, és ha valami kapcsolódó izom gyengesége az ok, akkor ezzel ott is fejlődnék. De veszteni valóm nem lenne vele.

Ha meg mégsem sikerülne kisebb súllyal sem, jönnék zargatni a srácokat, de sokkal több infóval tudnék szolgálni. ;)