Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mennyire "vállizület gyilkoló"...

Mennyire "vállizület gyilkoló" gyakorlat a nyakhoz húzás vállgépen?

Figyelt kérdés

[link]

2013. febr. 10. 16:25

1/3 anonim

válasza:

Eléggé, célszerű inkább mellhez lehúzást végezni és vállgyakorlatnál is a nyakból nyomás helyett mellről nyomást alkalmazni vagy egykezesekkel vállból nyomást.

2013. febr. 10. 16:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Mindegyik izületgyilkoló! SAJNOS ! :)

2013. febr. 10. 16:44

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

De válaszd ki azt ami neked megfelel és ami nem fáj! (előző voltam )

2013. febr. 10. 16:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nagyon gyenge vagyok. Milyen gyakorlatokat végezzek súlyzókkal ahhoz, hogy idővel tudjak húzódzkodást végezni?

Milyen sportal vagy gyakorlattal tudom eltüntetni a hasi és derék tajekon lévő zsírt?

A következő súlyzós gyakorlat nem nyírja ki a derekat?

Csigás kondigépen a Letolás nevű gyakorlat az hatékony hátizom fejlesztő edzés?

Ismertek olyan oldalt, ahol leírják, milyen edzőtermi gyakorlatokat lehet egymással szuperszettben végezni?

Estét.! Hasból fogyás a tavasz végére? Ne csak kajákat, meg diétákat! (férfi)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!