Kemény, de ormótlanul nagy hasam van. Milyen edzéstervvel lehet ledolgozni? (Olyan munkát végeztem, hogy a csukjásizmok, és a hasizom aránytalanul nagy.56 éves vagyok. )
válasza:Csuklya, így kell írni.
A hasadat pedig diétával és több mozgással (aerob/kardio edzések) tudod leadni. Helyi zsírégetés nincs.
válasza: válasza:Ez lehet egyébként a kevés zöldség, sok fehérliszt alapú étkezéstől is.
Nekem akkor volt komoly hasam, amikor kenyeret,kiflit,zsemlét,péksütit ettem,, ez volt az étkezéseim alapja. A finomított liszt elősegíti olyan baktériumok fejlődését az emésztőrendszerben, ami állandó puffadást okoz.
másfél hónap diéta és sok zöldség, semmi lisztes étrend után tök lapos lett a hasam.
válasza:Köszönöm a tanácsokat!
Valóban olyan a hasam,mint a sörhas,pedig abból igen ritkán fogyasztok.A fehérkenyérből valóban sokat fogyasztok,és zöldséget is,miután valami csirke,marha átdolgozta nekem,s bennük megtalálom.Különben zöldséget rágni nincs túlsok türelmem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!