fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyire növekedik meg az erő?

Mennyire növekedik meg az erő?

Figyelt kérdés

Üdv

Naturál szint :


171cm /75-78kg / 12-13% testzsír


Mellbőség : 117cm

Felkar : 41-42cm


Fekvenyomás : 95 kg megy 8-10 ismétlés, lassan szabályosan.


Tegyük fel csinálok 8-9 hetes tesztó kúrát ( Enanthate ), hetente 2x 250mg, összesen hetente 500mg. Ügyes levezetés, hCG, zita stb..


1. Minőségi cucc, sok hatóanyaggal

2. Minőségi kaja és legkeményebb edzés, amit csak bírok.


Kérdések :) :


1. Jelenlegi fekvenyomásomból mennyire tudok felmenni a súllyal, tudom mindenkinél más erőszint lehetséges, de kb. mennyit, mert fogalmam sincs mihhez mérjem. PL: gondolom ha azt mondnám kúra vége fele 140 kg akarnék nyomni 8-at túlzás lenne ?


2. Kúra közben mehet kreatin vagy valami pluszba ? Vagy sz.art sem ér akkor :)


Előre is köszönöm szépen a válaszokat.



#hardcore #erő #kúra
2016. jan. 26. 13:57
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
Kreatin kár mellé. Erő vegyes, de ha most ennyi megy, 120 is jó lenne neked a végére, ennyi cucc, ennyi idő alatt nem hoz csodát.
2016. jan. 26. 14:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 Cortez70 ***** válasza:
100%
1 kúrával nem lesz 140kilós széria. Kb 110 körül megy majd, de nem lehet tippelni pontosat. Karra is megy pár centi, de nem leszel brutálisan izmos. Akik durván néznek ki azok több éve cuccolnak ès nem csak tesztót.
2016. jan. 26. 14:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 Cortez70 ***** válasza:
100%
Kreatin meg kb annyi lenne kox mellé, mintha ferrariba tennél még egy 50 köbcis motort. Vagy annyi sem. ;)
2016. jan. 26. 14:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
100%
Meg nem ennyi tesztót, több magyar versenyző heti 4000-5000 mg-ot tol, minap írta az egyikük, hogy tud olyat aki napi 100 szem danabolig ment fel.
2016. jan. 26. 14:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 Cortez70 ***** válasza:
Bizony. Heti 5g teszto befigyel náluk meg 1g tren.
2016. jan. 26. 14:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 A kérdező kommentje:

Értem, első cél az izom felpakolása, meg szárazabb forma :)

De erő is érdekes, köszönöm szépen a válaszokat.


Mennyire támasztjátok alá, hogy a kúra közepén megáll az erő növekedés, de az izomnövekedés nem ?

2016. jan. 26. 14:07
 7/12 Cortez70 ***** válasza:
100%
Nem áll meg az erőnövekedés. Száraz izmod nem pont az enantàttól lesz. Az a legvizesítőbb észtere.
2016. jan. 26. 14:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 A kérdező kommentje:
Akkor mit tudsz ajánlani Cortez ? :) Pénz nem akadály.
2016. jan. 26. 14:18
 9/12 Cortez70 ***** válasza:
100%
Inkàbb susta, a vège felè meg propi ha szàraz akarsz lenni.
2016. jan. 26. 14:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:
100%
Amit Cortez írt nem rossz, legalábbis ezt hallottam :)
2016. jan. 26. 14:50
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!