Miért van az, hogy képtelen vagyok bedurrantani a bicepszem és nem is növekedik, járt már így valaki?

2 évig edzettem és részben emiatt is hagytam abba,mert bármit csináltam, nem durrant be és nem is növekedett, 41 cm-nél megállt.

Kihagytam egy évet és már edzek egy hónapja, de egyáltalán nem durran be tökmindegy hogy edzek, ha nagy nehezen be is durran, akkor 5 perc után el is múlik.

Pedig kipihenem magam, odafigyelek az evésre is.

Minden más izmom annak rendje és módja szerint növekszik, arra nincs panaszom, de a bicepszem az olyan mintha nem is edzenék rá.