Mennyi izomvesztéssel jár általában a szálkásítás?
Figyelt kérdés
Pl. 185cm, 85kg, 15% a testzsír tömegelés végén.
Innen leszálkásítani 10% testzsírra mennyi izomvesztéssel járna kb.? (ja meg mennyi idő kb.?)
2016. jan. 21. 16:38
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem ha belőnéd a diétádat 10 hétre, heti 50-60 deka fogyásra, akkor 10 hét után lennél ugye kb 79-80 kiló 10%tzs-vel matek szerint, sok izmot így nem buknál.
2/6 anonim válasza:
válasza:Ha kaja, edzés, pihenés megvan, nem buksz lehet semmit, inkább alacsonyabb testzsírra nehezebb.
3/6 Cortez70 válasza:
válasza:10% körül már lesz kis veszteség, de nem vészes, ha jól csinálod, lassan.
4/6 A kérdező kommentje:
2 hónap alatt megoldható?
2016. jan. 21. 17:33
6/6 anonim 
válasza:
válasza:10-15% az pont az egészséges szint. Valszeg nem fogsz izmot bontani ha nem sieted el.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!