10 kiló zsírt kb. mennyi idő leadni?
Figyelt kérdés
Gyors anyagcserével, minél kevesebb izomvesztéssel.2016. jan. 16. 15:22
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Heti 0,5-1 kg adható le, ha nm akarsz izmot bukni, mondjuk azt 15 hét.
3/8 Cortez70 válasza:
válasza:10-15 hét. Ha kevesebb izmot akarsz veszteni, akkor a heti 0,5 kilós fogyásra kellene belőni.
4/8 A kérdező kommentje:
Aha, az egész gyors. De közben rájöttem, hogy ha leadok 10 kiló zsírt, akkor lesz kb. 5%-os testzsírom. Az naturálban elérhető?
2016. jan. 16. 15:34
5/8 Cortez70 válasza:
válasza:Nem. Nem maradna semmi izom rajtad.
6/8 A kérdező kommentje:
Mennyi akkor az ideális testzsír egy ektomorf alkatnál naturálban?
2016. jan. 16. 15:39
7/8 Cortez70 válasza:
válasza:ideális 10% felett van, a szervezet nem szeret szálkás maradni túlzottan. Amit elérhetsz az kb 8-9% naturálban.
8/8 A kérdező kommentje:
Aha. A gyors anyagcsere miatt, az izom is gyorsabban fogy szálkásításnál?
2016. jan. 16. 15:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!