Az állig húzás csak a trapézizom felső részét (a csuklyát) dolgozza meg, vagy a középső és az alsó is bekapcsolódik?
Figyelt kérdés
Konkrétan nem a sima állig húzásra gondolok, hanem arra a variációra, mikor szakító súlyemelő fogással fogom meg a rudat, és lendületből rántom felfelé.2016. jan. 18. 15:52
1/2 anonim 
válasza:
válasza:"mikor szakító súlyemelő fogással fogom meg a rudat, és lendületből rántom felfelé."
Ez a felrántás lesz ha jól gondolom. Ez inkább súlyemelő gyakorlat.
Itt van a részletes leírása.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Arra gondolsz amit linkeltek? Mert most bekevertetek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!