Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hátsó támaszos tolódzkodás...

Hátsó támaszos tolódzkodás leginkább a tricepsz középső fejét dolgoztatja meg?

Figyelt kérdés

2014. júl. 29. 21:33

1/1 anonim

válasza:

Én úgy tudom hogy a tolódzkodás különböző szakaszaiban a tricepsz különböző fejei dolgoznak szóval szerintem mind a hármat megdolgoztatja. Egyébként a hátsó támaszos alatt azt érted mikor padon van a lábad?

2014. júl. 30. 19:46

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ez jó edzésterv lenne nekem otthonra?

A börtön tolódzkodást azt hogy kell csinálni?

Jó edzésterv kezdésnek?

így néz ki egy mell-tricepsz edzésem: és ilyenkor ha a mellnél is van tolódzkodás akor a tricepszre elég 2 gyakorlat is? és elég 1 tolódzkodás? Vagy ez hogyan van?...

Jó ez a tricepsz edzés? Tolódzkodás feltámasztott lábbal 4x amennyi megy, csigás letolás tricepsz kötéllel 4x12-15, Lórúgás - tricepsznyújtás döntött törzzsel 4x12-15

A "börtön tricepsz" gyakorlat megy vállra is kicsit?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!