Ssj4Songoku kérdése:
Izomzat növelése, Hogyan?
Figyelt kérdés
10es vagyok 67 kilós edzettem én már korábban is 8 ba akkor szépen fejlődtem és most még sikerült izomzatot magamra szedni.Jó genetikával születtem így könnyebb dolgom volt mint a többi gyúrós hawernak gyorsabban fejlődtem. De most úgy érzem hogy már megallt a fejlődés igaz már nem edzettem vagy fél éve normálisan szerintemm ez a gond itt 8 ikba heti 3 szor edzettem és fejlődtem szépen. Most év végén lesz egy verseny osztályok között és arra akarok felkeszulni és izomzatot szedni magamra. Hogyan fejlodhetnék gyorsan?2016. jan. 14. 18:19
1/9 anonim 
válasza:
válasza:A tojásfehérjét (nem a port, csak az igazit! ) nagyon sokszor építsd be az étrendedbe.
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Jó név. :D
Olvasd el: Sárga Kapszula
Ingyenes PDF, Googléban keress rá.
3/9 anonim válasza:
válasza:Így van, sárga lapszula. Plusz ajánlanék még egy könyvet:
5/9 anonim válasza:
válasza:Először néztem csak, mi az hogy 10es vagyok? Azt nem tudom csak, hogy járják ki manapság a nyolc osztályt.
6/9 A kérdező kommentje:
A sárga kapszulát olvastam egész jó kis leírás. Köszi a válaszokat:)))
2016. jan. 14. 20:10
7/9 anonim válasza:
válasza:4,5 hónap alatt nem sok izmot tudsz felszedni.
De hogy lehet leírni ennyi mondatot egyetlen vessző nélkül? :)
8/9 Cortez70 válasza:
válasza:A vessző még a kisebb hiba..:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!