Ha edzek rendszeresen, de az izomzat már nem olyan mértékbe nő, akkor tömegnövelőt kéne szedni a fehérje helyett vagy mit kell tenni ilyenkor?

Nem tudom, hol tartasz, milyen edzéssel és étrenddel, de egy szint után belassulsz, aztán leállsz, még akkor is, ha kokszolsz, nem fejlődhetsz akármeddig, a test már csak ilyen.

Tömegnövelő felesleges, ha tudsz eleget enni, de hogy fehérje HELYETT... :O Itt valami szerintem nem világos számodra.

(Mondom én, aki inkább dumálok, mint edzek, de már sokat olvastam itt s másutt az okosaktól és gondolkodom is.)