Húzódzkodással hogy lehet legjobban bicepszre edzeni?
Figyelt kérdés
Azt tudom, hogy magam felé néző tenyérrel és minél szűkebben, de pl. lassan, vagy inkább gyorsabban? Lentebbről vagy magasabbról kezdve, stb?2016. jan. 14. 08:42
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Agyban koncentrálsz rá, hogy a bicepszedet használld közben leginkább.
Sokkal inkább ezen múlik, mint a fogáson...
2/4 anonim válasza:
válasza:Így van, az ún. agy-izom kapcsolaton múlik elsősorban, hogy egy összetett gyakorlatnál melyik izom edződik meg jobban.
3/4 A kérdező kommentje:
Jó, de azért csak van valami szerepe, hogy mondjuk szűk fogás vagy széles, lentebbről húzom magam vagy fentebbről, gyorsabban vagy lassabban, stb..
2016. jan. 14. 10:09
4/4 anonim válasza:
válasza:Lassan, koncentráltan, az alap, és szűk fogással.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!