Szerintetek jo ez az edzesterv?
Figyelt kérdés
Csutortok:Mell Bicepsz
Pentek:Hat vall
Szombat: lab tricepsz
Tanulas miatt kellett igy egymasra tegyem. Szerintetek igyis hatasos? Egyaltalan meg lehet birni igy egymason?
2016. jan. 11. 16:25
2/7 A kérdező kommentje:
Jol fejlodtel? Birtad?
2016. jan. 11. 16:28
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Nincs olyan tanulási kötelezettség amibe ne férne bele egy normalisabb edzésterv.
Amugy nem rossz ez, de monjuk kedden csinálj otthon valami teljes testes edzést saját testsúllyal
4/7 anonim válasza:
válasza:Bírtam, mondjuk én a lábat kihagytam. :) Felsőtestem az fejlődött. Most teljes testesen vagyok, két különálló napon, lábat most is hanyagolom. Inkább csak futok.
5/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha ennyire egybe van, én így raknám:mell+tricepsz, hát+bicepsz, láb+váll.
6/7 anonim válasza:
válasza:Ez nem edzésterv hanem izomcsoportok.
7/7 Cortez70 válasza:
válasza:A lábnapot kellene középre tenni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!