Ha elkezdek a fegyencedzes cimu konyv szerint edzeni akkor ugy nezz ki egy edzesterv hogy mind a 6 dologbol megcsinalom az elso szintet?
Figyelt kérdés
Ha ugy van ahogy irtam a kerdesben akkor mennyi ido utan kell valtani szintet?2016. jan. 9. 21:24
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Minden le van írva a könyvben. (Az első szinttel kell kezdeni és akkor menni a következőre, amikor már megy minden ismétlés.)
2/4 A kérdező kommentje:
Koszi es ez a fegyencedzes hatasos?
2016. jan. 10. 07:53
3/4 anonim válasza:
válasza:Egy edzésterv saját testsúllyal való edzéshez, nem több, nem kevesebb.
Igen, hatásos, de nem kell túlmisztifikálni.
4/4 A kérdező kommentje:
Es ha megy mar pl az 5.szint akkor masik edzes napon a 6. Szintet csinaljam?
2016. jan. 10. 11:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!